Yoga

Le Hatha Yoga est un style de Yoga qui met l'accent sur la respiration, l'attention, la présence et l'écoute du corps. Les postures de la séance sont choisies dans un but et dans un ordre précis. Elles libèrent les tensions accumulées, soulagent les douleurs, atténuent les dysfonctionnements et permettent une amélioration de la santé physique et psychique du pratiquant. Ce yoga est accessibles à tous. Par la pratique de ce Yoga, le corps retrouve souplesse et tonicité, le mental est plus centré, plus ouvert, plus présent.

• Quand :

Lundi de 18 h 30 à 19 h 30 à la salle ominisports de Châtillon/Thouet

• Tarifs :

Si - de 15 personnes : 243  € / an

Si + de 15 personnes : 162 € / an

• A noter :

A partir de 16 ans